培养健壮植株，提高植株抗病、抗逆能力，无论在预防还是防治病毒病中占有很大比重。几乎所有菜农都一致认为，对于病毒病应以预防为主，防大于治。
一、选用抗性品种：不同蔬菜品种选择抗不同病毒的品种，因为抗TY的品种不一定能抗其它病毒，如不加防护，其它种类的病毒病就可能严重发生。而对于西红柿有TY 病毒、褪绿病毒两种，菜农在选择品种时，可以选择双抗品种，也可以结合个人管理水平及品种综合表现来确定选择抗哪种病毒的品种。
二、调节好环境：从理论上讲，高温、干旱是病毒病发生的诱因，实际的棚室蔬菜生产也证实了这点。低温季节病毒病发病轻，而高温季节发病重，就是最好的证明。
高温的环境不仅仅指的气温，也包括地温，若地温过高势必影响根系活动，根系吸收不到足够的营养和水分，导致缺素症发生，植株抗性降低，特别是植株缺锌的情况下，更易发生病毒病。
当然，控制地温也需要控制气温，在高温季节，一定要注意加强棚室前后通风、中午高温时段全棚覆盖遮阳网、小水勤浇等，尽量避免高温、干旱的环境出现。
三、培育壮棵：大量调查表明：健壮的蔬菜植株蔬菜病毒病发病轻。培育壮棵，除去调控好棚室环境外，还可采取以下措施：措施一：定植时，穴施激抗菌968 壮苗棵不死等生物菌肥。一般亩用80-120 公斤。
措施二：缓苗后控水控温。定植缓苗后，根据蔬菜的生物学特性进行控水控温、中耕划锄，是促进蔬菜根系深扎、培育壮棵的重要措施。所谓根深叶茂也就是这个道理。控温，对于夏秋茬蔬菜来讲，因其生长正处于高温期，除加大通风外，注意遮阳网的应用，尽量拉大昼夜温差，防止蔬菜旺长。一般情况下，茄果类蔬菜白天应将温度控制在25-30℃ ，夜间应控制在15-18℃是最好的；瓜类蔬菜白天应控制在28-32℃ ，夜间控制在15-18℃。尤其是夜温不可过高，否则蔬菜容易徒长。越冬茬蔬菜若夜温也过高，可放“夜风”控制夜温，但需注意收看天气预报，以防夜间天气突变（寒流、降雨等），影响蔬菜正常生长。控水。生产中可通过控水（控制浇水量及浇水次数），创造“上干下湿”的土壤水分环境，利用蔬菜根系“向水性”的特点，引根下扎，以水控棵，促进根系发达，植株健壮。
措施三：结果期，合理冲肥。攻果莫忘促棵，保证植株营养生长与生殖生长的平衡，提高的植株抗病能力，避免因营养分配不匀（果实得到的营养多，植株得到的营养少）而造成植株早衰，抗病能力下降而发生病毒病。以蔬菜为例，蔬菜结果期需钾量高，约是氮肥的2 倍，因而冲肥时可选用高钾型全水溶肥料，亩用量8-10 公斤。
四、防虫：首先，除掉利于害虫潜伏的杂草。避免传毒害虫栖息、聚集、迁飞进棚，为害蔬菜。
其次，防虫还抓要早。重点抓住苗期。要在苗床上早设防虫网、粘虫板，及时喷药，确保幼苗不被传毒害虫叮咬。
再次， 防虫一定要严密。多种措施并用，综合物理、化学措施，全面防治病毒病。棚室放风处要设防虫网，棚内要设黄色粘虫板，换茬期间，一定要将棚内的蔬菜残株和杂草等清除干净，灭掉病毒载体和传毒害虫。
另外， 防虫要有持续性。防虫要从蔬菜的苗期到采收期一直不放松。防住了传毒害虫就是切断了病毒病传播的主渠道，所以只要蔬菜未拉秧，防治传毒害虫的工作就不能停止。对于粉虱可用阿克泰1000 倍混加啶虫脒2000 倍喷药防治，也可用啶虫脒混加吡虫啉2000 倍液进行喷药防治；螨虫可用哒螨灵2500倍混加阿维菌素1000 倍进行喷药防治；蓟马可用菜喜1000 倍混加吡虫啉2000 倍进行喷药防治；对夜蛾类害虫可用甲维盐进行喷治。
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